Ingrédients (1 personne)

• 1 œuf
• 30 g semoule fine
• 2 cuillères à soupe de lait d’avoine enrichi en calcium
• 2 carrés de chocolat noir (20 g)
• 1 petite poire (environ 100 g)

Réalisation

1. Casser puis battre l’œuf dans un bol.
2. Ajouter la semoule et le lait d’avoine, mélanger.
3. Peler et couper la poire en petits cubes. Casser 1 carré de chocolat en petits morceaux. Ajouter à la préparation précédente.
4. Cuire 2 min 30 s au micro-onde.
5. Démouler et déposer un carré de chocolat sur le dessus. Il est possible de décorer avec quelques lamelles de poires également.

Bonne dégustation !